1、赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、...【查看全部】

         1、能一起吃。2、韭菜味辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质成分，具有一定温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用；而鹅蛋味甘，其中含有丰富的蛋...【查看全部】

         1、板栗和鸡蛋是可以一起吃的，板栗与鸡蛋的营养价值都很高，完全可以一起食用。但是要控制好量，不能吃太多，板栗吃的太多有可能会产生便秘，鸡蛋吃太多，有可能出现消化不良...【查看全部】

         1、鱼腥草，辛、微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，有如下用途：痰热壅滞所致的肺痈咳吐脓血：可单用或者配伍桔梗、芦根有、薏米、瓜瘘。2、肺热咳嗽：常...【查看全部】

         1、鳝鱼与狗肉：《本草纲目》记载：“鳝鱼不可合犬肉犬血食之。”犬肉、犬血温热动火，黄鳝甘而大温。古人认为，“黄鳝性热能补，时行病后食之，多复”。即指能使旧病复发。古...【查看全部】

         1、早上不该空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，而且饭后吃菠萝还能帮助消化。2、早上不该喝大量的凉水。早上起...【查看全部】

         1、红薯粉和鸡蛋可以一起吃，红薯和鸡蛋都属于人们日常生活中经常食用的食物，同时吃红薯和鸡蛋之后，不会影响彼此所含营养物质的消化吸收，也不会相互发生反应或产生对人...【查看全部】

         1、木耳和冬瓜能一起吃。木耳和冬瓜都是日常使用的蔬菜，两者并不相克。木耳和冬瓜的营养价值都很高，不仅可以补充各种维生素，还可以给身体去火。2、木耳含蛋白质、脂...【查看全部】

         1、全麦面包的配料表为全麦粉、饮用水、海藻糖、鸡蛋、鲜酵母、食用盐、食物添加剂等，其中主要成分是全麦粉，在配料中全麦粉应该是在第一位，约占50%以上。2、全麦面包...【查看全部】

         1、可以。2、百香果和木瓜是可以一起吃的，百香果中有非常丰富的氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，丰富的维生素C、还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等，而木瓜中含有丰富...【查看全部】

         1、冰淇淋的热量是：127大卡/100g。冰淇淋不仅味道好、热量高，而且它高糖、高脂、低纤维，饱腹感又特别差，吃过了跟没吃一样，根本感觉不到自己吃了很多热量了。2、冰淇淋...【查看全部】

         1、杏子这类新鲜水果在日常生活中我们服用是较为少的，可是杏子带有许多的营养元素，我们能够在平常适度的服用一些，可是需要杏子跟生猪肉及其丝瓜等是不可以一起服用的...【查看全部】

         可以做力量训练、有氧训练和深蹲。1、力量训练。力量训练能提升睾丸酮水平和肌肉量。2、有氧训练。有氧训练能提高心脏的供血能力。3、深蹲。深蹲主要看三个位置：髋...【查看全部】

         1、吃太多酸橙子容易导致上火，对喉咙没有什么好处，橙子属于温和型水果，含有糖分比较多，建议患者不要多吃，否则的话会加重喉咙的疼痛。2、如果喉咙不舒服的话可以选择一...【查看全部】

         1、鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分，其中一半以上是橄榄油的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。2...【查看全部】