以现在来说，4～6个月就可以慢慢添加副食品，是衔接奶类与大人固体食物的关键阶段，但宝宝的食道很小，且咀嚼能力尚未成熟，比较容易被食物噎到，所以会建议食物种类与做法应该循序渐进，从软烂的泥状食物到固体食物，只是宝宝须到3岁以后才能完全学会吞固体的食物，所以有些食物要给宝宝吃之前，爸妈们还是要先想清楚喔～以下列举了较危险的12种食物提供参考。
硬花生举凡核桃、硬花生、瓜子等坚果类食物，虽然富含协助DHA合成的成分，对宝宝的视力与脑力发展有益处，但这类的食物太硬又不好咬，而宝宝的吞咽与咀嚼功能不佳，所以很容易直接吞食，反而有噎到的风险。
若要给宝宝尝试吃坚果类食物，建议可以切碎或磨成粉状煮成糊食用，即使宝宝已经会咀嚼，爸妈也要在一旁协助进食喔！
果冻
果冻有多种水果口味，酸酸甜甜的味道很令孩子们喜爱，但果冻口感滑嫩，就连大人也很喜欢吃，但这对3岁以前的孩子却隐藏着危机。
由于果冻表面滑溜，很容易未经咀嚼后就直接滑到宝宝的食道，再加上果冻的张力大而可能堵住食道，造成宝宝窒息，真的非常危险，爸妈们更要注意。如果真的要喂宝宝吃果冻，还是建议要切的细细碎碎的，一次喂一小小口，并随时注意宝宝吞食后的状况。
葡萄
水果很营养没错，但 ……此处隐藏297个字……细帮宝宝挑鱼刺，也可以直接购买新鲜的生鱼片回家煮汤或清蒸，都非常适合宝宝食用。
硬糖果/软糖
大部分的宝宝都喜欢甜味，而糖果除了有大量的精制糖以外，还添加了人工色素，吃多了对宝宝的健康没有好处，而且市面上许多硬糖果都是整颗用含的，而孩子开始会走会跑后，都喜欢到处玩，动来动去的情况下，很可能会把含在口中的糖果误吞，增加噎到的风险，最好还是少吃糖果。
除此之外，软糖的特性张力强、也不易咬烂，宝宝也可能会含在口中或直接吞下，造成危险。
爆米花
爆米花味道香浓，是不少大人与小孩喜爱的零食之一，但爆米花之所以如此香甜，就是因为里面含有大量的甜味剂、香精、人造奶油等，吃多了不仅对宝宝的健康无益处，其实爆米花很容易在还未嚼碎的情况下就吞咽，也很可能发生卡在宝宝喉咙的情况。
鱿鱼丝
长纤维的食物也不易咬烂，像是鱿鱼丝、牛肉乾等，除了纤维较长，对宝宝来说也过硬，很容易造成宝宝吞咽困难，再加上这些食物都属于加工食品，应该少碰。
芹菜
多吃蔬菜有益身体健康，但有些蔬菜纤维较多，例如芹菜、空心菜、竹笋等，对宝宝来说也不容易咬断，所以若要给宝宝吃并非不可，只要注意切的细一些、煮的久一点，喂食前，妈咪可以先吃吃看是否合宜，让宝宝可以顺利吞食唷～
面条
条状的面条、米粉等长条形食物也不利于宝宝吞食，很容易不小心吸了一口而卡在喉咙间，所以应该先将面条切成小段小段，再喂宝宝吃。
