产后很多新妈妈会遇到乳汁不足的问题,有的是好几天奶水下不来,为了新妈妈早日哺乳,特推荐一些下奶的偏方。
中药偏方
1、当归9克,王不留行9克,煎服。催乳下奶。
2、通草3克,金雀根30克,王不留行9克,煎服下奶。
3、当归10克,黄芪15克,葱两段,水煎服,益气活血下奶。
食疗偏方
通草漏芦炖猪蹄
在猪蹄汤中加入通草、漏芦等催乳食材,下奶的效果是非常显著的。具体做法是:
猪蹄两只,通草5克,漏芦10克。将猪蹄煮熟熬取浓汁,再煎通草、漏芦取汁,合并猪蹄浓汁、药汁,下入大米50克煮粥食用,每日两次。
王不留行炖猪蹄
猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足,加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效,是产后下奶的佳品。具体做法是:
猪蹄2个,王不留行12克。将王不留行用纱布包裹,和猪蹄一起煲汤食用。
穿山甲炖母鸡
穿山甲性味咸凉,通经下乳。鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。具体做法是:
老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克。将母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内,入锅,加水及调味料,炖至肉烂即可食用。
通草花生粥
通草能利小便,下乳汁,与王不留行合用,治疗乳汁不足。具体做法是:
花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量。先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水煎煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可。
其他偏方
1、产后四天泌乳少者,可口服维生素E,每次200毫克,每日2-3次,连服5天,有下奶作用。
2、豆腐200克,红糖50克,酒酿50克,加水一碗煮服,一日2次,催乳下奶。
3、黑芝麻15克,炒焦研末,用甜酒适量冲服。一天一次,连服3-5天,催乳。
4、红豆饮:红豆煮熟连汤服,数日有效。