添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育、摄食技能和社交技能几方面的发育状况决定。
宝宝缺蛋白质怎么补 鲜蔬米饭蒸蛋食材：西兰花、胡萝卜、番茄、鸡蛋、熟米饭
做法：
1、将西兰花洗净放入开水中焯熟，捞出后切碎。
2、将胡萝卜洗净去皮切成小粒，番茄去皮后剁碎
3、找一个空碗打入一个鸡蛋并搅打均匀。
4、将番茄碎、西兰花碎、胡萝卜碎、熟米饭全部倒入蛋液中，再倒入3份鸡蛋壳的水量，搅拌均匀，注意：蛋液要没过食材。
5、然后撇去蛋液上的浮沫，将混合好的蛋液倒入容器中。
6、将容器放入锅中用小火蒸20分钟，关火后再焖5分钟，盛出后即可食用。
银鱼蛋黄蔬菜粥食材：银鱼、鸡蛋、青菜，糯米、甜椒、盐、葱、姜
做法：
1、将糯米洗净泡三小时以上，然后加入葱姜一起煮
2、将葱切段，姜切片，蛋黄煮至糖心。
3、将甜椒和青菜分别洗净然后放入搅拌机打碎。
4、将银鱼洗净然后浸泡30分钟以上
5、将糯米煮至开花后，把姜片和葱段捞出。然后加入银鱼、青菜、甜椒、蛋黄，大火煮开，转小火慢煮，煮至粘稠状，为了避免粘锅记得要不停的搅拌，加入适量的盐进行调味。
6、在出锅前放入一片香菜，因为 ……此处隐藏1001个字……对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用。
宝辅食怎么保存辅食保存有两种，冷藏保存和冷冻保存。
1、冷藏和冷冻的区别冷藏室（4°C），也就是我们平时说的保鲜层。冷冻室（—18°C），也就是我们说的急冻。
2、冷藏或冷冻后的辅食会营养流失吗营养肯定比不上现吃现做。但是，只要是冷藏和冷冻过程是科学的，食物的营养价值流失是很少的，所以完全可以给婴儿吃。
3、冷藏和冷冻各能保存多久一般来说，冷冻辅食（-18℃以下）可保存较长时间，但不建议超过10天，贴个日期会直观很多。冷藏辅食最好在1-2天内吃完。已解冻的辅食请不要重新冷冻；宝宝已吃过而剩下的就不要了或者大人吃掉，不要再储存。
4、蔬菜泥怎么保存叶子菜泥（菠菜、菜叶类）建议现吃现做；根茎类菜泥（胡萝卜、土豆、芦笋等）建议冷藏2天内吃完。
5、肉松怎么保存肉松需要炒得很干，密封保存，冷藏7天内吃完。
6、虾粉、香菇粉怎么保存冷藏7天内吃完。
7、肉泥、高汤怎么保存冷藏2天内吃完，冷冻7-10天内吃完。
8、馒头、面条、饺子、发糕等淀粉类食物怎么保存冷冻保存，7-10天内吃完。
因为无论是米饭、馒头、面条还是糕饼，各种淀粉类的食物一旦烹调后，过一段时间都会变干变硬。在冷藏室的温度下，变硬的速度会更快！
但是如果直接放进冷冻室，能延长保质期；同时，取出来用微波炉化冻，马上柔软新鲜如初。
需要强调的是，不管是冷藏还是冷冻，都需要在食物做好时，及时分装保存起来，而不是等待宝宝吃剩下之后再进行操作。
